Клоунада помогает находить способы обходиться с многочисленными вызовами: делая продуктивный шаг назад и заново открывая то, что нас объединяет.
Когда люди слышат «клоунада в родительстве», они часто думают о том, чтобы просто дурачиться или играть с детьми. Это верно, что клоунада поощряет игру, воображение и детскую любознательность – всё это замечательно в воспитании, – но больше всего к родительству меня подготовило нечто гораздо менее «весёлое». В своей сути клоунада – это практика принятия всего, что происходит в данный момент.
В моём опыте клоунады самые большие уроки были не про трюки или рассказывание шуток, а про принятие отсутствия контроля и хаоса, про способность чувствовать себя комфортно, когда всё происходит одновременно, и про культивирование устойчивого спокойствия по отношению к ошибкам и неудачам. Я и представить не могла, насколько точно эти навыки лягут на жизнь с маленькими детьми.
Как «оседлать волны»
Я часто говорю, что клоунада стала для меня лучшей подготовкой к родительству, даже более ценной, чем опыт в дошкольном образовании. Ничто другое не научило меня так сохранять спокойствие (и чувство юмора), когда каждый день я оказываюсь в мини-кризисах. Родительство маленьких детей состоит из множества небольших кризисов – и в эти моменты на самом деле никто не контролирует ситуацию.
Опыт клоунады показал мне, как «скользить по волнам» хаоса, а не бороться с ними. Я научилась на долю секунды выходить из напряжённой ситуации, видеть в ней абсурд или человеческое, и относиться к происходящему легче. Это не значит игнорировать реальные проблемы; это значит сначала принять момент таким, каков он есть, и только потом отвечать.
Когда у меня это получается – когда я встречаю внезапный бардак глубоким вдохом и щепоткой игры, – поразительно, как часто меняется энергия. Когда я отношусь к ситуации легко и как бы «выныриваю» из драмы, дети тоже это чувствуют; будто магия – вся атмосфера за секунду превращается во что-то другое.
Я видела, как мои дети буквально меняются у меня на глазах только потому, что я была готова сделать смешную гримасу или превратить ситуацию в дурацкую игру вместо того, чтобы закручиваться в воронку злости. Клоунада научила меня этому трюку – тому, что лёгкость может снять напряжение и построить мост обратно к спокойствию.
Безумная правда момента
Принятие хаоса означает и отпускание перфекционизма. Как клоун, ты заранее ожидаешь, что что‑то пойдёт не так – и часто именно там рождаются самые смешные и подлинные моменты. Точно так же и в родительстве каждый день полон несовершенств. Клоунада помогает мне пробовать принимать эти маленькие провалы.
Вместо того чтобы думать, что я «всё испортила», когда утренний ритуал разваливается, я напоминаю себе, что накладки не только неизбежны – они могут даже стать возможностями, если встретить их с любопытством. Я могу отреагировать на беспорядок нарочито серьёзным тоном: «Ну это было просто великолепно!» – и поклониться, будто всё пролитое было частью заранее спланированного номера.
Эта нелепая реакция часто вызывает улыбку у моего ребёнка (или хотя бы растерянную паузу), и внезапно мы снова на одной стороне: оба признаём безумную правду этого момента.
Клоунада даёт момент эмоциональной передышки – и ребёнку, и родителю – в котором мы вспоминаем, что мы в одной команде.
На клоунинге мы учились праздновать провал, встряхиваться после ошибок и идти дальше. В родительстве это превращается в умение прощать себя и детей, когда мы ошибаемся, и двигаться вперёд, не застревая в обиде. Это огромное облегчение и радость – понимать, что мне не нужно всё делать идеально; мне нужно лишь быть присутствующей и откликаться на то, что происходит.
Конечно, все эти уроки легко вылетают в трубу после плохой ночи сна, а таких ночей у меня, если честно, немало. Так что это медленный путь обучения.
Быть в одной команде
Клоунада не отменяет трудностей, но меняет то, как мы через них проходим. Она даёт момент эмоциональной передышки – и ребёнку, и родителю – в котором мы вспоминаем, что мы в одной команде, а не по разные стороны баррикад. В моём опыте вдруг оказывается, что ты как будто в другом месте, в другом мире, свободен от того чувства «запертости», которое порой приносит родительство.
Клоунада во многом становится идеальным противоядием от чувства загнанности или перегруженности, которое иногда испытывают родители.
Оглядываясь назад, я понимаю, что клоунада была первым в моей жизни, что я действительно открыла сама, а не получила «в наследство». Это сделало её невероятно особенной – источником личной радости и идентичности. И, как выяснилось, дары клоунады только множились, когда я стала матерью. В отличие от многих родительских навыков, которые приходят из книг или колонок с советами, это были тяжело заработанные уроки, рождённые в опыте творческой уязвимости на сцене.
Я впитала их так глубоко, что когда меня «бросило» в родительство (как и всех нас, готовы мы или нет), эти клоунские инстинкты проявились как надёжные проводники.
Относиться ко всему с лёгкостью
В одиночестве и «огневых испытаниях» раннего материнства – своеобразной инициации, к которой ни один курс не способен до конца подготовить – меня поддерживало знание, что в моём арсенале есть устойчивость клоуна. Когда я чувствовала себя одинокой или неуверенной, внутренний клоун своим искренним, серьёзным присутствием как будто подмигивал мне и подталкивал: ты не одна.
В каком‑то смысле клоун во мне стал дружеским союзником, напоминанием о том, что каждый промах, каждое неуклюжее движение в родительстве можно встретить с лёгкостью.